De timing van je posts kan een enorm verschil maken in het bereik en de engagement van je content. Maar wanneer post je nou precies het beste op TikTok en Instagram? In deze blog ontdek je de optimale posttijden en leer je hoe je het beste moment voor jouw specifieke doelgroep bepaalt.

Waarom timing belangrijk is

Het algoritme van zowel TikTok als Instagram beloont vroege engagement. Wanneer je video kort na publicatie veel interactie krijgt, wordt deze door het platform aan meer mensen getoond. Post je op een moment dat je doelgroep niet actief is, dan mis je deze cruciale eerste golf van engagement.

De beste tijden voor TikTok in 2025

Uit onderzoek en praktijkervaring blijken de volgende tijden over het algemeen het beste te werken voor TikTok:

Maandag tot vrijdag:

• 07:00 - 09:00 uur (ochtendspits, mensen scrollen in het openbaar vervoer)

• 12:00 - 13:00 uur (lunchpauze)

• 19:00 - 23:00 uur (avonduren, primetime voor social media)

Weekend:

• 09:00 - 11:00 uur (ontspannen ochtend)

• 19:00 - 23:00 uur (avonduren)

Beste dagen: Dinsdag, woensdag en donderdag presteren vaak het sterkst. Vrijdagavond en zaterdagochtend zijn ook goede momenten.

De beste tijden voor Instagram in 2025

Instagram heeft een iets ander gebruikerspatroon dan TikTok:

Doordeweeks:

• 06:00 - 09:00 uur (voor en tijdens het ontbijt)

• 12:00 - 14:00 uur (lunchpauze)

• 17:00 - 19:00 uur (na werktijd)

• 20:00 - 22:00 uur (avonduren)

Weekend:

• 10:00 - 13:00 uur (late ochtend)

• 19:00 - 21:00 uur (avond)

Beste dagen: Woensdag en vrijdag scoren vaak het hoogst, gevolgd door dinsdag.

Specifiek voor Instagram Reels

Instagram Reels hebben een net iets andere optimale timing:

• 09:00 uur (start van de werkdag)

• 12:00 uur (lunchpauze)

• 15:00 uur (middagdip)

• 21:00 uur (prime time)

Jouw doelgroep bepaalt de ideale tijd

De algemene richtlijnen zijn een startpunt, maar je eigen doelgroep kan afwijken. Denk na over:

Demografische factoren:

• Leeftijd: Jongeren zijn vaak 's avonds laat actief, oudere doelgroepen meer overdag

• Beroep: Kantoorpersoneel heeft andere tijden dan mensen in de horeca of zorg

• Locatie: Let op tijdzones als je internationaal post

Niche-specifieke factoren:

• Fitness content werkt goed vroeg in de ochtend of na werktijd

• Food content presteert sterk rond etenstijden

• Business content scoort beter doordeweeks overdag

• Entertainment doet het goed in de avonduren

Zo vind je jouw optimale posttijd

Volg deze stappen om de beste timing voor jouw account te ontdekken:

1. Analyseer je huidige data:

• Ga naar je Instagram Insights (Professional account nodig)

• Bekijk "Total followers" en scroll naar "Most Active Times"

• Voor TikTok: check je Analytics onder "Followers" voor hun activiteitspatroon

2. Experimenteer systematisch:

• Post gedurende 2-4 weken op verschillende tijden

• Noteer de prestaties van elke post (bereik, engagement, saves)

• Houd andere variabelen constant (content type, kwaliteit)

3. Test verschillende dagen:

• Veel makers zien verschil tussen doordeweeks en weekend

• Ook tussen verschillende weekdagen kunnen patronen zitten

4. Let op seizoensinvloeden:

• Zomervakantie kan andere patronen hebben

• Feestdagen beïnvloeden gebruikersgedrag

• Schoolvakanties zijn relevant voor bepaalde niches

De waarheid over het perfecte tijdstip

Hoewel timing belangrijk is, is het niet de enige factor. Een geweldige video op een minder ideaal tijdstip presteert beter dan middelmatige content op het perfecte moment. Focus daarom op:

• Contentkwaliteit blijft koning: Maak video's waar mensen echt naar willen kijken

• Consistentie: Post regelmatig, zodat je algoritme en volgers weten wat ze kunnen verwachten

• Snelheid: Bij trending content is snel posten vaak belangrijker dan het perfecte tijdstip

Praktische tips voor optimale timing

Plan vooruit:

• Gebruik de ingebouwde planningstools van Instagram (voor feeds en Reels)

• Voor TikTok: gebruik tools zoals Later, Hootsuite of Buffer

• Maak een contentkalender voor de hele week

Post consistent:

• Kies 1-3 vaste tijden per dag en houd je hieraan

• Je volgers leren wanneer ze nieuwe content kunnen verwachten

• Het algoritme waardeert consistentie

Eerste uur is cruciaal:

• Ben actief aanwezig direct na het posten

• Reageer op de eerste reacties

• Deel je post naar je Story

• Stuur naar je close friends als early engagement boost

Tools die kunnen helpen

Verschillende tools geven inzicht in optimale posttijden:

• Instagram Insights: Gratis, ingebouwd in de app

• TikTok Analytics: Gratis voor Creator accounts

• Later: Suggesties voor beste posttijden

• Metricool: Uitgebreide analytics voor beide platforms

• Hootsuite: Analyseert je historische data voor aanbevelingen

Veelvoorkomende fouten

Alleen posten op piektijden: Paradoxaal genoeg is er op piektijden ook de meeste competitie. Soms kan een iets rustiger moment juist beter werken omdat er minder content gepost wordt.

Je eigen ritme negeren: Als je niet beschikbaar bent om te reageren op reacties in het eerste uur, kan een ander tijdstip beter werken, ook al is het suboptimaal volgens de data.

Niet testen voor verschillende content types: Een educatieve video kan andere optimale tijden hebben dan entertainment content.

De gouden regel

Test, meet, leer en pas aan. Wat werkt voor de een, hoeft niet te werken voor jou. Begin met de algemene richtlijnen, analyseer je eigen data, en optimaliseer op basis van wat je leert. Blijf experimenteren, want gebruikersgedrag verandert over tijd.

Post je op de juiste momenten? Dan maximaliseer je je kansen op bereik en engagement. Maar vergeet niet: geweldige content vindt altijd zijn weg naar de juiste mensen, ongeacht het tijdstip!