"Post consistent" — je hoort het overal. Maar wat betekent dat precies? Elke dag? Twee keer per week? En is dat hetzelfde voor TikTok als voor Instagram?

Te weinig posten en het algoritme vergeet je. Te veel posten en je overweldigt je volgers. In deze blog ontdek je exact hoe vaak je moet posten per platform voor maximale groei in 2025.

Inhoud

In dit artikel behandelen we de volgende onderwerpen:

• Waarom posting frequency zo belangrijk is

• TikTok: hoe vaak moet je posten?

• Instagram Reels: de ideale frequentie

• YouTube Shorts: strategie voor korte video's

• De grootste fouten bij posting frequency

• Samenvatting: jouw posting schema per platform

Waarom posting frequency zo belangrijk is

Algoritmes werken simpel: hoe actiever je bent, hoe vaker ze je content laten zien. Consistentie zorgt ervoor dat het algoritme je vertrouwt en je volgers weten wanneer ze content kunnen verwachten.

Maar teveel posten verlaagt juist je engagement. Het gaat om de sweet spot tussen zichtbaarheid en kwaliteit.

TikTok: hoe vaak moet je posten?

TikTok beloont volume. Het algoritme geeft elke video opnieuw een kans, dus meer posts betekent meer kansen op de For You Page.

Beginners (0-1.000 volgers): 1-2x per dag Groeiende accounts (1.000-10.000): 2-3x per dag
Grote creators (10.000+): 3-5x per dag

Spreid je posts over de dag. Post 's ochtends tussen 7:00-9:00, tijdens lunch rond 12:00-13:00, en 's avonds van 19:00-22:00.

Instagram Reels: de ideale frequentie

Instagram waardeert kwaliteit hoger dan TikTok. Je hoeft niet dagelijks meerdere Reels te posten om te groeien.

Reels: 3-5x per week Stories: Dagelijks
Feed posts: 2-3x per week (optioneel)

De beste tijden zijn doordeweeks tussen 11:00-13:00 en 19:00-21:00. Post je beste Reel op maandag, woensdag en vrijdag. Vul de tussenliggende dagen met Stories.

YouTube Shorts: strategie voor korte video's

YouTube Shorts heeft minder concurrentie dan TikTok. Het platform pusht nieuwe creators harder.

Beginners: 3-5x per week Groeiende kanalen: 5-7x per week (dagelijks)
Gevestigde creators: 1-2x per dag

Let op: watch time is koning bij YouTube. Een korte video die mensen helemaal kijken, wint van een lange video waar ze afhaken. Houd je Shorts onder de 30 seconden.

Post doordeweeks tussen 15:00-18:00 en in het weekend tussen 9:00-11:00 of 20:00-22:00.

De grootste fouten bij posting frequency

Tien slechte video's per week presteren slechter dan drie goede. Kwaliteit wint altijd op de lange termijn.

Random posten op random tijden geeft het algoritme geen houvast. Kies vaste dagen en tijden, zodat je volgers weten wanneer ze content kunnen verwachten.

Ook zien we vaak dat creators te snel stoppen. Ze posten twee weken dagelijks, zien geen groei, en geven op. Geef het minstens 4-6 weken voordat je conclusies trekt.

Samenvatting: jouw posting schema per platform

TikTok: 1-3x per dag (spreiding over de dag) Instagram: 3-5 Reels per week + dagelijkse Stories
YouTube Shorts: 3-7x per week (focus op watch time)

Consistentie is belangrijker dan perfectie. Begin met een schema dat je vol kunt houden. Drie goede posts per week slaan tien gemiddelde posts.

De belangrijkste les

Het algoritme beloont creators die blijven posten, niet degenen die perfect zijn. Kies een frequentie die bij je past en blijf consistent. Binnen 4-6 weken zie je welke dagen en tijden het beste werken voor jouw content.

Post niet omdat het moet. Post omdat je een strategie hebt.